PYSZNY, ZDROWY DESEREK

Kochane Steblusiowe Przedszkolaki, dzisiaj mamy dla Was kolejny kulinarny specjał w postaci zdrowego deserku.

Potrzebne będą:

• dowolne, ulubione owoce

• jogurt naturalny

• błyskawiczne płatki owsiane lub musli

• dżem lub domowa konfitura

• opcjonalnie miód

• naczynie, w którym przygotujemy deser

Owoce należy dokładnie umyć, obrać a następnie pokroić.

 W naczyniu układamy warstwami:

dżem, jogurt naturalny,

płatki owsiane lub musli,

dowolne owoce.

Dla „poprawienia smaku” można dodać zdrowy miodzik.

Deser gotowy.

Prosty w przygotowaniu, a jaki pyszny i zdrowy. Plusem takiego deserku jest to, że możemy go skomponować według własnych gustów kulinarnych.

Płatki owsiane, czy musli to ogromna dawka energii oraz witamin z grupy B. Jogurt to źródło bogate w wapń, który niezbędny jest do prawidłowej budowy kości i zębów. Owoce są pełne różnych witamin i związków mineralnych tak niezbędnych do prawidłowego rozwoju każdego fantastycznego Steblusiowego Przedszkolaka.

SMACZNEGO!!!